القائمة الرئيسية

الصفحات

كيف يقوي الصيام الذاكرة🤔 ؟





 كيف يقوي الصيام الذاكرة ؟  

أثناء الصيام يعمل الجسم على زيادة نسبة "النيوروتروفينات" في الجسم وهي بروتينات مغذية للأعصاب وتحافظ على سلامتها ،مما يؤدي إلى تحسن أداء المخ, و عند الجوع يتم إفراز هرمون الجوع "جريلين" ثم يقوم بتنشيط الموصلات العصبية فيزيد انتباه المخ و التركيز.