تساقط الشعر
المقدمة
عادة ما يسيطر الخوف من الصلع علينا بعد
ملاحظتنا لتساقط شعرنا أثناء الاستحمام أو تجذيبه، في بعض الحالات يكون الأمر طبيعي،
خاصة أنه من طبيعي تساقط من 50 الى 100 شعرة في اليوم لينبت بدلها. اذاً كيف
يستطيع المرء معرفة ما اذا كان الأمر طبيعي أو أن الشخص يعاني من مشكلة تساقط
الشعر؟ عدة علامات تشير الى انك تعاني من هذه المشكلة وتأتي نتيجة أسباب عدة لذلك من
الأفضل مراجعة الطبيب بعد ملاحظة العلامات
كي تتلقى العلاج المناسب.
مراحل نمو الشعر
يسلك الشعر 3 سبل لينمو أولها مرحلة النمو
التي تستغرق سنتين الى ثمانية سنوات، ومن ثم المرحلة الانتقالية التي تستغرق حوالي
ثلاثة أسابيع وتركز على البصيلات بشكل خاص، وأخيراً مرحلة الراحة التي تدوم أربعة
أشهر.
أعراض تساقط الشعر
-
ترقق في الشعر بشكل تدريجي في الرأس من الأعلى.
-
نقاط صلع بشكل دائري.
-
تساقط الشعر بشكل كبير على مدار اليوم وأثناء الاستحمام.
-
تساقط شعر الجسم كله في بعض الأحيان.
-
ملاحظة شعر متساقط على الوسادة في الصباح.
-
أثناء التمشيط أو التجذيب وبشكل كثيف.
أسباب تساقط الشعر
يعود تساقط الشعر الى أسباب عديدة منها:
-
الحمل.
-
الغدة الدرقية.
-
اضطراب الهرمونات.
-
عوامل نفسية مثل القلق والتوتر.
-
نظام غذائي ناقص.
-
امراض في الجلد.
-
عدوى فيروسية.
-
فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
-
التقدم في العمر.
-
عامل وراثي.
-
مستحضرات كيميائية.
-
فقر الدم.
-
عادة اللعب ونتف الشعر وشده بقوة.
-
المكملات الغذائية أو بعض الأدوية.
كما قد يكون
سبب تساقط الشعر هو الثعلبية وهي حالة نادرة وعبارة عن بدء صلع مع ألم وحكة وغالبا
ما تكون ناتجة عن التهابات.
التشخيص
عادة ما يقوم الطبيب بفحص الحالة يدويا وعبر بعض الاسئلة
حول النظام الغذائي وكيفية العناية بالشعر كما قد يخضع المصاب لبعض الفحوصات كي
يتم التشخيص، مثل:
تحليل وفحص دم.
أخذ خزعة من الفروة.
باستخدام المجهر الضوئي لفحص البصيلات والجذور.
وبناءاً على التشخيص يقوم الطبيب باعطاء المريض العلاج
المناسب لحالته.
العلاج
في بعض الأحيان
يكون العلاج عبارة عن دواء أو مكملات غذائية من أجل تعويض النقص في النظام الغذائي
ولكن هناك بعض الحالات قد تحتاج لتدخل جراحي، ويمكن أيضا تلقي العلاج عبر:
-
زراعة الشعر.
-
تقليص الجلد في فروة الرأس.
-
توسيع الجلدة.
-
علاجات مركبة.
-
علاج بالليزر.
الوقاية
يستطيع المرء حماية شعره كما أن يتوقّى من
مشكلة تساقط الشعر من خلال الخطوات التالية:
-
تدليك دائم لفروة الرأس.
-
اتباع نظام غذائي غني وكافي.
-
استخدام بعض الزيوت التي تساعد في نمو الشعر.
-
وضع بعض الأعشاب على الشعر التي تعنى بنمو الشعر كعصير
السبانخ، وبذور الحلبة والشاي الأخضر.
-
تجنب المستحضرات الكيميائية.
-
الابتعاد عن التدخين.
-
تجنب تسريحات الشعر التي تجعله مشدوداً.
-
تجنب الأدوات التسريحية التي تعتمد على الحرارة.
مأكولات تلعب دورا فعال في حماية الشعر
هناك بعض
المأكولات التي بدورها تساهم في نمو الشعر وحمايته، ومن هذه المأكولات:
-
الحبوب وخاصة العدس.
-
الخضار وتحديداً الشمندر.
-
البيض والدجاج.
-
بعض المأكولات البحرية وخاصة المحار والسلمون.
-
الشعير.
الخاتمة
من الطبيعي أن نجد شعر متساقط على مدار اليوم، الا أنه هناك حد
معين، اذا تم تخطّيه ينصح بعدم الاهمال به لربما يكون دلالة على مشكلة تساقط الشعر
التي تؤدي الى الصلع، لذلك من المستحسن أن يعاين الشخص طبيب جلد لتشخيص الحالة ومعرفة
السبب وتلقي العلاج الملائم.
المصادر
https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/hair-loss/diagnosis-treatment/drc-20372932
https://www.webteb.com/articles/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1_13934