الزيزفون :
شجرة الزيزفون أو التيلو من الأشجار النفضية التي تنمو في أجواء معتدلة وتعد أوربا موطنها الاصلي لها فوائد هامة وعديدة لصحة سويا سنتعرف عليها.
فوائد الزيزفون:
1.علاج نزلات البرد والسعال والبلغم.
2.يحتوي الزيزفون على مضادات الاكسدة التي تقي من الكثير من الأمراض المزمنة مثل السرطان كما أنه تقي من الشيخوخة المبكرة التي تسببها أشعة الشمس.
3.شرب كوب من الزيزفون الساخن يخلص النساء من التشنجات والم العضلات المصاحبة لدورة الشهرية كما يقلل من اعراض النفخة والتغير المزاجي والهرموني.
4.تحفيز الجسم لتخلص من الدهون والسموم والاملاح الزائدة كما أنه مفيد لتخلص من درجات الحرارة للجسم من خلال التعرق .
5.المساعدة على الاسترخاء وتهدئة الاعصاب ومحاربة القلق وتحسين المزاج.
6.تحسين الهضم لاحتوائها على مواد كيميائية تسهل امتصاص المواد الغذائية وتعالج النفخة والامساك والغازات.
7.يحمي جهاز الدوران في الجسم حيث يقي من ضغط الدم والتخثرات الدموية وتحسن صحة القلب.
8.مضاد للالتهابات الحاصلة في الأوعية الدموية.
أضرار الزيزفون:
•يمنع على الحوامل والمرضعات شرب الزيزفون لأنه قد يسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.
•رد فعل تحسسي مثل التهاب الجلد التماسي.
استعمال الزيزفون:
تغلى زهور الزيزفون الطازجة او المجففة وتضاف إليها قليل من العسل على ان لا تزيد الجرعة المستهلكة ٣ اكواب يوميا.
مصادر
Webteb