فطريات القدمين وكيفية التخلص منها
تُعد فطريات القدمين من الأمراض الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص و تتسبب هذه الفطريات في التهاب واحمرار البشرة بين أصابع القدمين وتسبب حكة شديدة ورائحة كريهة و قد يكون الإصابة بفطريات القدمين محرجًا ومزعجًا، لكن هناك طرق فعالة للتخلص منها والوقاية منها.
ما هي أسباب الإصابة بفطريات القدمين :
تعتبر الفطريات القدم من الأمراض المعدية التي تصيب الجلد والأظافر في منطقة القدم. قد تحدث العدوى بفطريات القدم نتيجة لعدة عوامل، ومن أهمها:
1. البيئة الرطبة: الفطريات تزدهر في البيئة الرطبة والرطوبة العالية، مثل المسابح والحمامات العامة والملاعب الرياضية والأماكن ذات الإكثار العالي للعرق. هذه البيئات تسهل نمو الفطريات وانتقالها من شخص لآخر.
2. التعرض للعدوى: قد يتم نقل الفطريات من شخص إلى آخر عن طريق الاحتكاك المباشر، سواء من خلال المشاركة في نفس الأحذية أو المناشف أو السجادة. كما يمكن انتقال الفطريات من الأماكن العامة المشتركة، مثل الحمامات العامة أو غرف تغيير الملابس.
3. ارتفاع درجة حرارة القدم: عندما تزداد درجة حرارة القدم وتعرقها، فإن هذه البيئة الدافئة والرطبة تعتبر مثالية لنمو وتكاثر الفطريات.
4. ضعف الجهاز المناعي: قد يكون لضعف جهاز المناعة دور في زيادة الاحتمالية للإصابة بفطريات القدم. فعندما يكون الجهاز المناعي ضعيفًا، فإنه يصبح صعبًا عليه مكافحة العدوى والحد من انتشار الفطريات.
5. ارتداء الأحذية غير الملائمة: ارتداء الأحذية الضيقة والمصنوعة من المواد غير التنفس، مثل البلاستيك، يساهم في خلق بيئة معتمة ورطبة داخل الحذاء، مما يزيد من فرص انتشار الفطريات ونموها.
علاجات منزلية فعالة لعلاج فطريات القدمين:
1. الحفاظ على نظافة القدمين: يجب غسل القدمين يوميًا باستخدام صابون مضاد للفطريات وتجفيفها جيدًا بعد الاستحمام.
2. تفادي ارتداء الأحذية المغلقة والجوارب الضيقة: يُفضل ارتداء الأحذية ذات التهوية الجيدة والجوارب المصنوعة من ألياف طبيعية للمساعدة في تهوية القدمين وامتصاص الرطوبة.
3. التجفيف الجيد: بعد الاستحمام أو الغسل، يجب تجفيف القدمين جيدًا خاصة بين الأصابع حيث يحدث تجمع الرطوبة.
4. استخدام مساحيق مضادة للفطريات: يمكن استخدام بودرة خاصة للقدمين أو مسحوق الحمام لامتصاص الرطوبة والحد من نمو الفطريات.
5. استخدام مرهم مضاد للفطريات: يمكن استخدام مرهم مضاد للفطريات لعلاج الإصابة المباشرة. يجب اتباع التعليمات المُرفقة والمتابعة للفترة الزمنية المحددة.
ما هي أشهر أنواع الفطريات التي تصيب القدمين :
هناك عدة أنواع من الفطريات التي قد تصيب القدم، وتتضمن بعض هذه الأنواع:
1. فطريات القدم الرياضي (Athlete's Foot): تعتبر أكثر أنواع الفطريات شيوعًا وتسمى أيضًا قدم الرياضي. تسبب حكة وتقشر وتعرق القدمين وتظهر غالبًا بين الأصابع وعلى الجوانب الجلدية.
2. فطريات التينيا (Tinea Pedis): تسمى أيضًا قدم الرقصة وتتسبب في تشققات وتهيج وتقشير الجلد .
3. فطريات القدم البثرية (Moccasin Foot): تسمى أيضًا القدم الرضوية وتسبب تهيج وجفاف الجلد وتشققه وتتواجد في الجزء السفلي من القدم بشكل عام.
4. فطريات الأظافر (Onychomycosis): تصيب الأظافر وتسبب تغيرات في شكلها ولونها وقوامها و قد تتكون طبقة قرامية تحت الأظافر المصابة وقد تصبح الأظافر هشة وهشة.
الوقاية من الإصابة بفطريات القدمين :
1. الارتداء المناسب: ينصح باختيار الأحذية الملائمة والجوارب القطنية للحفاظ على تهوية القدمين.
2. تجنب المشاركة: يجب تجنب استخدام المناشف والأدوات الشخصية المشتركة مع الأشخاص الآخرين.
3. الامتناع عن المشي حافي القدمين: ينصح بعدم المشي حافي القدمين في الأماكن العامة للحد من فرص الإصابة بفطريات القدمين.
4. استشارة الطبيب: في حالة عدم تحسن الحالة أو تفاقمها على الرغم من العلاجات المنزلية، يجب استشارة الطبيب الجلدية لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب.
الكاتبة : روزالين كاتبة
المصدر :
https://altibbi.com/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85