.png)
ما هو انقطاع النفس الانسدادي النومي ؟
يعتبر حالة شائعة من اضطرابات التنفس أثناء النوم، تسبب توقف النفس وبدئه مرات متعددة أثناء النوم.
كيف يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي؟
يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي عندما تسترخي عضلات الحلق بشكل متقطِّع وتغلق مجرى الهواء أثناء النوم، ومن العلامات على حدوثه الشخير.
ما هي أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي؟
النعاس بشدة خلال النهار.
صوت الشخير المرتفع.
ملاحظة نوبات من توقف التنفس أثناء النوم.
الاستيقاظ فجأة مع الإصابة بالاختناق أو اللهاث.
جفاف الفم أو التهاب الحلق.
صداع في الصباح .
صعوبات في التركيز.
تغير المزاج بشكل دائم .
ارتفاع ضغط الدم .
انخفاض الرغبة الجنسية .
هل هناك حالات تزيد من خطر إصابتك بانقطاع النفس الانسدادي النومي ؟
١.الوزن الزائد (معظم الأشخاص المصابين، لديهم زيادة في الوزن فالترسبات الدهنية حول مجرى الهواء العلوي يمكن أن تعوق عملية التنفس.)
٢.الحالات الطبية المرتبطة بالسمنة( مثل قصور الدرقية و تكيس المبيض.)
٣.التقدم في العمر.
٤.ضيق المجرى الهوائي (لأسباب وراثية أو طبيعية،أو قد تتضخم اللوزتان أو الغدانيات لتسد مجرى الهواء.)
٥.ارتفاع ضغط الدم.
٦.الاحتقان الأنفي المزمن( بسبب ضِيق المجاري الهوائية.)
٧.التدخين.
٨. المصابون بداء السكري .
٩.جنس الشخص (الرجال أكثر عرضة للإصابة بمقدار ضعفين أو ثلاثة اكثر من النساء،وتزداد نسبة إصابة النساء بعد سن اليأس.)
١٠.العوامل الوراثية (في حال وجود المرض بين أفراد عائلتك.)
١١. الربو.
ما هي مضاعفات الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي ؟
١.الإجهاد والشعور المستمر بالنعاس خلال النهار بسبب نقص النوم الذي يعزز النشاط في الليل، فغالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي بالنعاس الشديد أثناء النهار والتعب.
٢. يواجه المصابون صعوبة في التركيز، وقد يغلبهم الشعور بالنعاس خلال العمل أو أثناء مشاهدة التلفاز أو حتى أثناء القيادة، ويمكن أن يجعلهم أكثر عرضة للحوادث المرتبطة بالعمل.
٣.تدني الأداء الدراسي للأطفال والشباب ممن لديهم انقطاع النفس الانسدادي النومي، كما قد يواجهون مشكلات تتعلق بالانتباه أو السلوك.
٤. المتعلقة بالقلب، يؤدي الهبوط المفاجئ في مستويات الأكسجين إلى ارتفاع ضغط الدم وإجهاد نظام القلب والأوعية الدموية.
٥.كلما زادت شدة انقطاع النفس الانسدادي النومي، زادت خطورة الإصابة بمرض الشريان التاجي والنوبات القلبية وفشل القلب والسكتات الدماغية.
٦.يزيد انقطاع النفس الانسدادي النومي أيضًا فرص عدم انتظام ضربات القلب (اضطراب النظم القلبي) ما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. وفي حال وجود مرض قلبي كامن، فيمكن أن تؤدي نوبات اضطراب النظم القلبي المتكررة والمتعددة إلى الوفاة المفاجئة.
٧. مع الأدوية والجراحة (مثل المهدئات والمسكنات المخدرة وعقاقير التخدير العام) التي تؤدي إلى ارتخاء مجرى الهواء العلوي؛ مما قد يسبب تفاقم في انقطاع النفس الانسدادي النومي.
٨. تزيد احتمالية إصابة الأشخاص ممن لديهم انقطاع النفس الانسدادي النومي بمضاعفات في فترة ما بعد الجراحة.
٩.احرص قبل الخضوع لأي جراحة على إخبار طبيبك بما إذا كنت مصابًا بانقطاع النفس الانسدادي النومي أو أي أعراض مرتبطة به، قد يرى طبيبك ضرورة خضوعك للفحص للكشف عن انقطاع النفس الانسدادي النومي قبل الجراحة.
١٠.أمراض العين مثل الزَّرَق ، ويُمكن علاج مضاعفات العين في العادة.
١١.يمكن للشخير بصوت عال أن يحرم الآخرين حولك من الحصول على قسط وافر من الراحة، ما يضر بعلاقاتك في نهاية المطاف، وقد يفضل بعض الشركاء النوم في غرفة أخرى.
١٢. مشكلات في الذاكرة وشعور بالصداع لدى الاستيقاظ صباحًا وتقلبات مزاجية أو الاكتئاب والحاجة إلى التبول كثيرًا ليلاً.
١٣. الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي أكثر عرضة لخطر الإصابة بدرجة خطيرة من (كوفيد 19) وبحاجة إلى تلقي العلاج في المستشفى أكثر من الأشخاص غير المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي.
كيف يمكن علاج انقطاع النفس الانسدادي النومي ؟
استخدام جهاز يستخدم ضغطًا موجبًا لإبقاء مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم، وهناك علاج آخر مثل المبسم الذي يُوضَع لدفع فكك السفلي للأمام أثناء النوم.
لا يعني الشخير بالضرورة الإصابة بالمرض ولكن إن كنت تشخر بشكل متقطع وصوت عالي يفضل استشارة الطبيب.