قرقرة الأمعاء
قد تصدر من الأمعاء في منطقة البطن أصوات قد تسبب بعض الاحراج أمام الناس وتحدث بشكل مفاجئ وغير متوقع ولايمكن كبحها وتسمى تلك الأصوات بقرقرة البطن، وهي صادرة نتيجة قيام الجهاز الهضمي بعمله، ويرجع سبب صدور تلك الأصوات العجيبة من البطن إلى عدة أسباب منها الجوع والغازات، ولكن هناك أصوات تدل على وجود خلل ما أو مشكلة في الجهاز الهضمي للإنسان وفي مقالنا سوف نستعرض بعض من أسباب قرقرة الأمعاء..
1-الهضم:
القناة الهضمية عبارة عن أنبوب مجوف يتحرك فيه الطعام والشراب من الفم إلى فتحة الشرج و عند ملئ الجهاز الهضمي بشكل كبير يحدث تقلصات شديدة في عضلات الأمعاء الداخلية و نتيجة لان الأمعاء عبارة عن أنبوب محوف فإنها تصدر صوت يشبه صوت النيابه في الأنابيب، وعند سماع مثل هذه الأصوات بشكل كبير فهذا يعني أن الأمعاء في حالة خطرة مثل حدوث تشوهات أو العلوص أو أعدم تدفق الدم
2- الجوع:
فعند الشعور بالجوع فإن الأمعاء تفرز سوائل هضمية تصدر هذه الأصوات وهي عبارة عن إشارات قادمة من الدماغ لتحفيز الغدد الهضمية للتنبيه بالجوع والتحضير لاستقبال الطعام وعند عدم تناول الطعام على الفور فإن تلك السوائل تجد الهواء بدل الطعام فتصدر تلك الأصوات
3- الهضم الغير مكتمل لبعض أنواع الطعام:
قد تسبب بعض الأطعمة مثل البقوليات والشعير سبب في صدور أصوات المعدة، لأن الفرد غير قادر علي هضم هذا الطعام بشكل صحيح
4- الإضطرابات المعوية:
مثل الإصابة بمرض القولون العصبي و عادة ما ينتج عنها أصوات مفرطة من المعدة وتشمل أعراض كثيرة نذكر منها مثل الإمساك أو الإسهال .
5- قلة النوم:
قد تؤدي قلة النوم وعدم الراحة إلى الإجهاد والشعور بالتعب المستمر مما يؤدي إلى إصدار أصوات زائدة من المعدة مما يزيد من تناول الشخص للطعام ظنا انه جائع فتزداد أعراض السمنة وارتفاع الوزن
6- العصبية:
قد يساهم التوتر و القلق والعصبية الزائدة إلى زيادة إفراز حمض المعدة و الغرغرة و أصوات المعدة المستمرة و يمكن التخلص منه من خلال ممارسة تمارين اليوغا و الإسترخاء و التأمل للتحكم في النفس وإدارة العصبية
7- نمط حياة روتيني:
إن ممارسة التمارين الرياضية اليومية وتحفيز النشاطات البدنية تساهم في تسريع عملية الهضم بشكل أفضل مقارنة باولئك الذين لا يقومون بالتمارين الرياضية فإنهم يعانون من مشاكل في عملية الهضم تؤدي إلى تقلصات زائدة وصدور قرقرة في المعدة والأمعاء
8- تناول المشروبات الغازية و الوجبات السريعة:
من المعروف أن المشروبات الغازية والمأكولات السريعة الجاهزة تؤدي إلى مشكلات في الصحة لأنها تعمل على إنتاج الغازات في البطن والشعور بحرقة المعدة مما يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم
9- الأكل بسرعة:
إن مضغ الطعام بشكل سريع يؤدي إلى عدم مضغه بشكل جيد مما يدفعهم إلى ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام فيسمح ذلك بالشعور بالامتلاء وضيق المعدة، وينصح بمضغ الطعام جيدا والأكل بشكل بطيء
10-وهناك أمراض أخرى تسبب قرقرة الأمعاء نذكر منها :
_ تشكل الحصى في كيس المرارة
تسمح تشكل الصحوات في كيس المرارة بتكوين الغازات التي تكون عادة مصحوبة بأصوات الفقاعات والقرقرة.
_ التهاب وتلف البنكرياس
إذا حصل اضطراب في عملية هضم الطعام، تتكاثر البكتيريا في الأمعاء والتي تكون مصحوبة بتكون الغازات وحدوث القرقرة في البطن.
_ التهاب أو قرحة المعدة
عند وجود هذه الأمراض، تصبح الظروف ملائمة لنمو البكتيريا وتكاثرها وزيادة إصدار الأصوات في الأمعاء
المراجع :
https://www.webteb.com/articles/اصوات-البطن-ما-هي-الاسباب-والعلاجات_20552