نصائح مهمة للطلاب في فترة الإمتحانات
إن فترة الامتحانات فترة مهمة جدا بالنسبة للطلاب وذلك ما يسبب لهم بعض التوتر والخوف, لكن لا داعي لذلك, فقط مع اجتهادهم والقليل من المثابرة بالتأكيد سيتغلبون على شعور الخوف ويضمنون نجاحهم.
إليكم بعض النصائح التي قد تساعدكم في ذلك
1- النوم الكافي ليلا
2- لا تفكر أن الدروس ستكون كثيرة فذلك سيجعلك ترغب بتأجيلها
3- ضع إلى جانبك بعض الوجبات الخفيفة مثل الجوز واللوز والفاكهة والماء كي لا تضطر كل قليل للذهاب لجلبها
4- تنظيم جدول يتضمن المهام الدراسية مع تنظيم وقت فراغ
5- قبل الامتحان استيقظ في ساعات الصباح الأولى فالعقل يكون فارغا وقادرا على تخزين المعلومات بشكل أسرع
6- شرب المياه أثناء الدراسة فذلك سيساعد على التركيز حتى لو لم تكن عطشا
7- المواد العلمية بحاجة إلى الفهم أكثر من الحفظ لذلك يمكنك مراجعتها وحل تمرين شامل لكل درس
8- تخصيص مكان للدراسة يجب أن يكون هادئا وتكون مرتاحا فيه
9- يمكنك تلخيص كل المواد العلمية على ورقة وحفظها لأنها من الكتاب ستبدو كثيرة جدا
10- أخذ كل 25 دقيقة استراحة مدة خمس دقائق حتى لا تمل
11- ابتعد عن التركيز على أكثر من مادة فذلك لن يساعدك ابدا
12- عند حفظك لمادة ما, أعد كتابتها حتى تعرف أين هي أخطاؤك وأين يجب أن تركز
13- عدم التفكير في أنك قد ترسب فذلك سيفقدك حماسك للدراسة
14- قبل الإمتحان تناول بعض الشوكولا الداكنة فهي ستساعدك على حفط المعلومات
كتابة:
صباح الأيوبي